Wie schreibe ich einen Trainingsplan?

Men's Health Fitness-Uni: Trainingsplan selbst erstellen (Juni 2024)

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Anonim

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, einen Trainingsplan zu erstellen. Egal für welches Sie sich entscheiden, stellen Sie sicher, dass Sie zunächst eine klare Vorstellung davon haben, was Sie erreichen möchten. Sprechen Sie mit Kollegen und Vorgesetzten über die aktuellen Bildungs- oder Geschäftsanforderungen. Verwenden Sie Vorschläge, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern. Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen, Ihren Trainingsplan zu erstellen.

Organisieren Sie sich und haben Sie ein klares Ziel vor Augen. Bevor Sie versuchen, einen Trainingsplan zu erstellen, haben Sie einige klare Gründe, um ihn überhaupt zu entwickeln. Setzen Sie sich früh Ziele und denken Sie darüber nach, was Sie erwartet haben, da das Schreiben später auch etwas einfacher wird. Fragen Sie sich, was Sie mit dem Training anderer erreichen möchten. Wissen Sie beispielsweise, ob Sie andere qualifizieren oder zertifizieren möchten. Machen Sie sich einige Notizen.

Erstellen Sie eine Gliederung. Sobald Sie organisiert sind, sammeln Sie Ihre Notizen zusammen und machen Sie einen Überblick. Es gibt eine Reihe von Möglichkeiten, die Sie entwickeln und umreißen können, aber die absteigende Methode funktioniert am besten. Dies bedeutet einfach, dass Sie die Gliederung mit einem Titel oder einer Einleitung mit einer römischen Zahl "I" beginnen, die sich direkt links davon befindet. Integrieren Sie eine Reihe von beiden Großbuchstaben wie A, B, C, D usw. und Zahlen oder Kleinbuchstaben wie a, b, c, d usw. Sie können Unterabschnitte entwickeln, indem Sie Nummern zwischen den Haupt- oder Kleinbuchstabenkategorien eingeben. Versuchen Sie, Ihre Gliederung in Kategorien wie "Zielsetzung, langfristige Ziele, Aktivitäten, Teilnehmer (z. B. Mitarbeiter), Dokumentation" und "Schlussfolgerung, Bewertung und Nachbereitung" zu unterteilen.

Einen Entwurf erstellen Wenn Sie die Schritte, die Sie in Ihrem Trainingsplan erreichen möchten, klar umrissen haben, müssen Sie einen Entwurf erstellen. Es ist eine gute Idee, sich so zu verhalten, als würden Sie einen Geschäftsvorschlag oder eine Präsentation schreiben.

Sprich mit anderen. Wenn Sie einen Trainingsplan erstellen möchten, sprechen Sie mit anderen, Studenten oder anderen Mitarbeitern, z. B. darüber, welche Probleme die Menschen haben, wie sie diese Probleme sehen und welche effektiven Schulungen ihnen helfen können.

Machen Sie Platz zum Üben. Vergewissern Sie sich, dass Sie in Ihrem Trainingsplan einen Abschnitt über "Üben" enthalten. Sie können Informationen erlernen, aber wenn Sie nicht mit Studenten oder Geschäftspartnern und Mitarbeitern üben, lohnt sich das Training möglicherweise überhaupt nicht. Stellen Sie sicher, dass Sie die Übung auch für die Lernenden relevant machen.